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Mon Everest à moi
Balcon de l’Everest : Pas besoin d’aller jusqu’au camp de base pour s’approcher de l’Everest. La vue « carte postale » c’est bien depuis Syangboche. Ce circuit est programmé pour ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas marcher jusqu’au pied de l’Everest. En une semaine, vous découvrirez les musts de la région du Khumbu, le balcon de l’Everest, les villages sherpas, les monastères de Namche Bazar et Khunde.
Venez découvrir cette magique région
Confirmé dès 2 personnes Maximum 10 personnes
Guide de montagne professionnel népalais
Hôtel - Lodge - Guest house En chambre double ou twin
Un porteur professionnel pour deux participants
Transport en véhicule privé ou collectif selon itinéraire
| DU | AU | Prix en Euros | Prix en USD | DÉPART ASSURÉ | S'INSCRIRE |
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Arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vols. Accueil par votre guide local à la sortie de l’aéroport avec un panneau de l’agence et transfert à votre hôtel.
Briefing et présentation du déroulement du séjour. En cas d’arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de visiter le quartier touristique de Thamel, pour ceux qui le souhaitent, votre hôtel est situé au cœur de la ville touristique.
Selon l’horaire du vol, transfert à l’aéroport et vol pour Lukla. Durant 35 minutes, vous profitez de l’une des plus belles routes aériennes qui traversent la vallée de l’est népalais en survolant la chaine himalayenne. Arrivée à Lukla, grand village sherpa, une destination de passage d'où commence votre aventure et rencontre avec l’équipe locale. Vous traversez le village et descendez en douceur vers Thaisharoa, puis Chheplung d’où, vous apercevez,déjà, le mont Khumbila, montagne sacrée, face au Kongde peak.
Pause déjeuner puis continuation de la marche en passant par Thadokoshi, vue sur le Kusum Khangkaru à 6 377 m. Ghat, vous accueille avec de nombreux drapeaux à prières et des murs en pierres sculptés de mani. Arrivée au village de Phakding, installation et visite de village.
Ce matin, vous traversez la rivière Dudkoshi sur un pont suspendu puis montez aisément dans la pinède ; la vallée devient plus étroite, à votre droite la rivière Dudkoshi, face à vous les monts Thamserku 6608 m et Kusum Khangkaru 6367 m se dévoilent. Vous traversez de nouveau la rivière par un autre pont suspendu et vous montez façon escalier jusqu’au village de Monjo à 2853 m. Une montée facile vous conduit jusqu’à Jorsale, point final de cette journée. Après le repas, vous visitez ce petit village typiquement sherpa et son monastère.
Possibilité vous est accordée pour une promenade jusqu’à la jonction de deux grandes rivières.
A Jorsale, vous voici dans le Parc National de Sagarmatha (Everest) et une formalité de permis de trekking vous sera délivrée. Vous débutez la journée par une petite descente jusqu’à la rivière, puis montée progressive jusqu’au pont suspendu, impressionnant, entouré de drapeaux à prières et d’écharpes blanches(Khata). Ensuite, vous grimpez en escalier dans la forêt de pins, puis « interminable » montée.
Vous arrivez à Larja Dobhan d’où vous pouvez admirer le toit du monde, le fameux Everest.
Vous continuez en montée jusqu’à Namche Bazar, capitale des Sherpas. Ce gros bourg commerçant se situe à 3440 m d’altitude. Nous sommes à l’entrée de la partie haute de la vallée et le point d'arrêt obligatoire pour acclimatation de tous les treks ou expéditions.
Dans l’après-midi visite du village et son monastère.
Réveil matinal pour admirer le lever du soleil sur le massif des Himalaya. Une montée jusqu’au camp de l’armée et vous profitez du lever de soleil, retour au lodge puis départ tranquille vers Sanasa. Cette journée est vraiment magnifique, un chemin facile, à vôtre gauche, les sommets du Kusumkhangkaru 6 367 m, Thamserku 6 608 m, Kangtega 6 685m, Malangphulang 6 464 m, Ama Dablam 6 856 m, face à vous l’Everest 8848 m, Lhotse 8414 m, Nuptse 7 861 m, Island peak 6189 m et beaucoup d’autres sommets.
En chemin, vous pouvez parfois observer le Lophophorus impejanus, oiseau emblème du Népal et les chèvres sauvages des montagnes.
Après le déjeuner possibilité de monter jusqu’au village de Mong Danda puis retour au lodge.
Petit-déjeuner pris dans un décor exceptionnel, face à l’Everest, au monastère de Tengboche et à l’ombre de l’Ama Dablam culminant à 6 856 m.
Puis départ pour la visite du village sherpa de Khumjung, un peu plus loin vous découvrez Khunde à 3 840 m entouré par le massif du Khumbi Yul Lha , montagne sacrée des Népalais.
Vous y visitez le monastère et l’hôpital dont le Néo-zélandais Edmund Hillary, premier grimpeur de l’Everest en a initié la construction ; puis descente vers Syangbuche et en chemin vous aurez tout loisir d’observer les nombreux troupeaux de yacks.
Arrivée et installation au guest house ; l’endroit se montre superbe, vous terminez la journée par le coucher du soleil sur les sommets.
Ce jour, départ vers le village des célèbres héros de l’Everest : Ang Rira SHERPA connu sous le nom de « Le Léopard des Neiges » qui gravit 10 fois l’Everest sans oxygène et Ang Rita SHERPA, 21 fois ce même sommet.
Cette journée reste remarquable par la beauté de ses paysages et vous êtes sur le sentier menant à la frontière tibétaine.
Après avoir quitté Tengboche, vous descendez sur le chemin puis montée progressive vers Thame.
Vous traversez les villages de Phurte et Thamo où habitèrent les grands alpinistes mentionnés.
Arrivée à Thame l’un des plus beaux villages du Khumbu qui offre une vue superbe sur les montagnes alentours.
Après le repas, une petite excursion vers le village de Hilajun vous est proposée.
Ce matin, visite au grand monastère de Thame, idéalement perché sur une colline.
Puis retour au guest house et vous redescendez en direction de la magnifique Namche Bazar.
En chemin, arrêt pause déjeuner, puis retour tranquille vers le lodge.
Longue descente vers la rivière Dudkoshi puis vous traversez le village de Jorsale où un arrêt s’impose pour le déjeuner.
Vous poursuivez le chemin en descendant jusqu’à destination de Phakding.
Et, voici l’ultime jour de marche : vous quittez les montagnes et ses populations si accueillantes. La marche est douce vers le village de Lukla.
Visite du village et de l’hôpital Nicole Niquille, 1e suisse ayant obtenu le diplôme d’alpiniste.
Un dernier repas sera pris avec toute l’équipe accompagnatrice.
Fin de trek.
Selon les horaires des vols, envol pour Katmandou. Balade avec votre guide dans le bazar de Katmandou.
Journée pour visiter Katmandou avec votre guide de trekking. Vous découvrirez dans la matinée le sanctuaire bouddhiste de Bodnath puis déjeuner dans un restaurant local tibétain. Dans l’après-midi, vous réaliserez un grand tour à pied du centre historique de Katmandou depuis Durbar Square en passant par Tahiti pour arriver dans le célèbre quartier commerçant d’Asan avec ses marchands de légumes et d’épices ou les odeurs et les couleurs vous émerveilleront.
Selon les horaires, vol de retour vers la France. Votre guide vous amènera à l’aéroport Trivuwan International de Katmandou pour votre départ. Nous espérons que vous repartirez avec des souvenirs inoubliables et avoir rendu votre séjour agréable. Nous vous souhaitons un bon vol de retour !
Les informations complémetaires sur le circuit :
Le temps de marche est donné à titre indicatif, il s’agit d’une moyenne estimée. Une bonne condition physique est indispensable pour ce trekking. En fonction des conditions météorologiques et de la condition physique du groupe, le guide peut être amené à modifier le programme si nécessaire.
Si vous souhaitez prolonger votre séjour à Katmandou à la fin de trek ou avant le trek nous vous aiderons volontiers à prévoir la suite de votre programme.
Vous serez hébergé en hôtel standard confortable *** à Katmandou situé au cœur de la ville en chambre double ou le plus souvent en twin soit deux lits séparés. L’hébergement comprend la nuit et le petit-déjeuner. Chambre individuelle uniquement sur demande et selon la disponibilité. Les hôtels sont équipés de douche, télévision, wifi, téléphone, climatisation et room service. Possibilité de dîner et déjeuner à l’hôtel.
Vous serez hébergé en guesthouse ou en lodge en chambre double, le plus souvent en twin soit deux lits séparés. En guesthouse et en lodge il n’est pas possible d’avoir une chambre individuelle sauf en hors saison. La plupart sont équipés d’électricité, d’un grand salon pour le repas du midi ou le dîner du soir. La douche et les WC sont souvent à l’extérieur. Les douches chaudes sont généralement payantes. Selon les régions les lodges disposent d’un confort différent. Certain lodges sont très bien équipés, en eau chaude, douche, électricité mais ce n’est pas le cas de tous les lodges.
Selon la région, le confort de l’hébergement chez l’habitant est variable. Dans l’est du Népal les habitants ont des grandes maisons de 2 ou 3 étages mais sans chambre donc vous serez hébergé dans la grande pièce principale. Dans le nord et ouest du Népal les maisons sont petites mais avec des chambres. Dans ces habitations villageoises il n’y a pas de salle de bain, la douche et les toilettes (WC) sont à l’extérieur. En cas d’absence de douche, la famille vous proposera de l’eau chaude dans une bassine pour votre toilette.
Pour les trekkings, randonnées et ascensions en hébergement sous tente nous fournissons pour votre confort, une tente individuelle pour chaque participant avec un matelas en mousse. Chaque matin, il est indispensable de démonter votre tente avant le petit-déjeuner pour que les porteurs puissent partir avant vous et monter votre tente pour le soir.
Les chambres individuelles existent uniquement dans les hôtels en ville sous réserve de disponibilité. Il n’est pas possible de réserver une chambre individuelle en guesthouse, en lodge et chez l’habitant.
Pour le groupe constitué ou date fixe la répartition des chambres, en hôtel, en guest house ou lodge est effectuée selon la logique suivante : Une femme seule avec une autre femme. Un homme seul avec un autre homme.
Nos hébergements dans les grandes villes sont sous réserve de disponibilité pour une réservation moins de 3 mois de départ.
Ce trekking Balcon de l’Everest est de niveau trois se déroule en moyenne montagne puis progressivement en haute montagne. Avec + de 860 mètres de dénivelée positive et – de 900 mètres de dénivelée, environ 5 à 10 kilomètres de marche par jour et des passages en haute altitude. Une excellente condition physique est nécessaire pour entreprendre ce trekking 9 jours de marche consécutifs avec une altitude maximale de Khunde village qui culmine à 3840 m. Vous commencez votre trek à 2840 m d’altitude avec nombreuses montées et descentes en escalier, parfois raides mais l’acclimatation à l’altitude reste très progressive. Pour effectuer ce trekking dans les meilleures conditions, nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive au moins 1 à 2 fois par semaine 1/2 mois avant votre départ.
Vos guides (en montagne, haute-montagne et en ville) sont des professionnels agréés par le gouvernement népalais et ont suivi une formation complète à la Népal Academy of Tourism & Hôtel Management (NATHM). Votre guide est responsable de votre sécurité, de celle du groupe et de son équipe. Les consignes, conseils et remarques qu’il émet doivent donc être respectées et suivies à la lettre.
Nos voyages Découverte, Trekkings ou Ascensions s’effectuent en groupe. Il doit être évident pour chacun que l’intérêt du groupe sera préservé au détriment de l’intérêt d’un individu. Pour des raisons de sécurité, climatiques, d’organisation, d’horaires d’avion, transport terrestre ou tout événement inattendu. Tous nos guides sont autorisés par l’agence Nepal Authentic trek & Expedition à modifier le circuit, abandonner le parcours ou abandonner l’expédition sans justification et dans ce cas cela ne donne lieu à aucun dédommagement.
Nos porteurs sont habitués aux treks en moyenne et haute altitude et viennent principalement de l’est et du nord du Népal. Le métier de porteur est un travail saisonnier puis ils rentrent chez eux pour s’occuper de leur ferme et travailler aux champs. Les jeunes étudiants sont également de plus en plus intéressés par ce métier afin de pouvoir financer leurs études. Vos porteurs participent activement à la réussite de votre voyage n’hésitez pas à entrer en contact avec eux, ils seront certainement très heureux de ces petits moments de partage. Il est possible que parfois les lodges et guesthouses ne possèdent pas suffisamment de place pour tous, dans ce cas vos porteurs seront logés dans une maison voisine. Durant le trek sous tente ils seront hébergés chez l’habitant ou sous une grande tente de cuisine tous ensemble.
Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs et vous portez uniquement vos affaires de la journée (un petit sac à dos de 30 à 40 litres). Prévoyiez un sac de sport ou un sac à dos de randonnée de 60 à 70 litres. Eviter surtout la valise à roulette.
Au Népal le poids de portage pour le trek, randonnée ou ascension est réglementé. Pour le trek, vous êtes autorisé à prendre un sac 12 kilos maximum par personne et 18 kilos pour une ascension. Il est prévu un porteur pour deux participants.
Pour votre voyage la qualité et le choix des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre séjour. Pour les voyages à plus de 3 000 m d’altitude voici ci-dessous la liste d’équipement conseillée :
Un sac à dos ou sac de sport de 60 à 70 litres
Un sac à dos pour la journée de 30 à 40 litres
Une bonne paire de chaussure de randonnée/trek à tige longue adaptées aux pieds
Une paire de baskets et tong
2 à 3 paires de chaussettes adaptées pour plus d’une semaine de trek
Un bon sac de couchage chaud + drap sac (température de confort en extrême -10C°/-15C°)
Une paire de gants de haute-montagne ou gants de ski
Une veste coupe vent avec capuche (Gore Tex)
Un pull en polaire
Deux pantalons de trekking
Un short pour la journée en basse altitude
Un collant à mettre sous le pantalon pour le froid ou pour dormir
3 ou 4 tee-shirts, une chemise à manches longues
Lunettes pour le soleil et la neige
Une gourde d’1 litre minimum
Une lampe frontale
De la crème solaire haute-protection, protections auditives antibruit
Serviette de toilette
Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
Bâtons de marche
Tablettes de Micropur ou autre pour purifier l’eau
Une pharmacie personnelle
Durant le trek vous serez en pension complète. Le matin, le petit-déjeuner est constitué de pain népalais, chapatis, céréales, omelette de pomme de terre et porridge, accompagnés de beurre, confiture, et de thé ou nescafé. Selon l’étape du jour, le déjeuner se déroule vers midi, une heure il est composé d’un repas chaud et vers 16-17h00 heure d’un gouter composé d’un thé chaud et de quelques biscuits. Pour le diner du soir un repas chaud est servi. Durant les jours de longues étapes, (passage de col) un pique-nique froid est prévu.
Au Népal le plat national est le Dhalbhat. Ce plat est composé de riz blanc, lentilles, légumes et de pommes de terre et constitue principalement vos repas.
Durant le trek les boissons chaudes sont comprises. Le matin vous sera servi du thé ou du café. Les boissons alcoolisés et sodas sont à votre charge. Dans les lodges et guesthouse on trouve de la bière, des sodas et de l’eau minérale. L’eau du robinet étant impropre à la consommation dans tout le pays, elle doit être traitée impérativement prévoyiez des pastilles de purification et une gourde de 1 à 1,5 litres.
Si votre trek s’effectue en lodge ou en guesthouse, il y a la possibilité de prendre une douche payante, il faut compter entre 1 à 2 € par douche. Souvent la douche et le WC sont à l’extérieur. Si votre trek s’effectue en tente, votre équipe vous servira de l’eau chaude tous les matins et soirs dans une bassine pour votre toilette. Tout comme chez l’habitant ou la pièce de douche et les WC sont à l’extérieur.
A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau au nom de l’agence Nepal Authentic Treks and Expedition indiquant votre nom. Afin de mieux organiser votre voyage il faut que vous nous communiquiez au plus tôt les informations ci-dessous.
Votre date et heure d’arrivée
Le nom de votre compagnie aérienne
Le numéro de votre vol
Au Népal la monnaie en vigueur est la roupie népalaise. Les roupies indiennes sont aussi également acceptées. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal, l’euro est accepté dans les bureaux de change et les banques. A Katmandou, Bhaktapur, Patan dans tous les lieux touristiques vous trouverez facilement des bureaux de change. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies au distributeur dans les grandes villes.
Vous êtes en pension complète durant votre trek. Il faut prévoir un supplément pour les douches chaudes, le chargement des appareils et téléphones, les boissons non comprises et les pourboires auprès des équipes.
Une estimation d’environ 100 € par participant devrait être suffisante (hors repas à Katmandou et achats de souvenirs).
Dans le tourisme au Népal les pourboires sont traditionnellement attendus, l’activité étant saisonnière, les guides, assistant guide, cuisinier, aide cuisinier, porteurs et chauffeurs ne travaillent que quelques mois dans l’année.
Les gratifications sont très appréciées des équipes locales. Nos recommandations en Janvier 20198 sont :
Guide : 40 € par groupe
Porteurs : 40 € par porteur
Vous partez en montagne dans des zones isolées n’ayant pas toujours de dispensaire, vous devez donc emporter une pharmacie personnelle avec des médicaments pour un traitement d’une durée de 5 à 8 jours : Antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques à spectre large (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l’eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies et / ou somnifères légers, nécessaire à pansements (pour plaies + traitement et prévention des ampoules), Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine).
Au Népal le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils sans adaptateur.
En montagne l’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires donc il n’y a pas d’électricité sans soleil. Pour recharger les appareils photo numériques, les téléphones portables le service est souvent payant. Nous vous conseillons d’apporter avec vous deux batteries.
Il est possible d’acheter une carte SIM locale (prépayée) lors de votre arrivée à Katmandou. Pour cela vous avez besoin d’une copie de votre passeport et d’une photo d’identité. Vous trouverez des cybercafés facilement à Katmandou et dans les grandes villes.
En été, il y a 3h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 15h45 à Katmandou
En hiver, il y a 4h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 16h45 à Katmandou
Le Népal est un pays très religieux. Quel que soit la religion pratiquée les dieux occupent une place essentielle dans la vie des Népalais. Les hindous vont au temple et les bouddhistes vont aux monastères. C’est un pays où vivent plus d’une centaine d’ethnies différentes avec plus de 80 langues parlées dont le népali la langue nationale et l’anglais qui sont parlés dans les grandes villes.
Voici quelques informations qui peuvent être utiles lors de votre venue au Népal.
On dit « Namaste » ou « Namaskar » pour saluer, ou encore « Danyabaad » pour remercier.
On enlève ses chaussures quand on entre chez quelqu’un,
On enlève les écharpes, casquettes, chapeaux lorsque l’on entre dans un temple ou un monastère,
On reçoit les choses données avec les deux mains,
On mange avec la main droite,
On ne sert pas la main des femmes, on dit simplement « Namaste » en joignant les deux mains,
On ne se tient pas la main en public,
On ne s’embrasse pas en public, dans la rue,
On ne marche pas dans la rue torse nu,
On ne touche pas la tête des enfants ou des adultes,
Ne jetez rien dans le feu car il est sacré,
Si vous êtes invités à manger ou à boire, goûtez toujours à ce qui vous est proposé, c’est une marque de respect,
Les vaches sont sacrées,
Les népalais ne parlent pas lors des repas, qui sont pris très rapidement,
les népalais sont très accueillants, souriants, aimables et serviables.
La vallée de Katmandou offre un artisanat riche et varié. A Patan, Bhaktapur et plus particulièrement à Bungamati vous pouvez trouver des objets en bois sculpté. A Patan et à Katmandou on trouve des moulins à prières, des bijoux et pierres précieuses surtout dans le quartier de Darbarmarg en face du palais royal. A Bhaktapur derrière le palais ou à Katmandou près de Durbar square mais également à Baudhanath vous pouvez trouver plusieurs boutiques de peintures religieuses (Thankas), tissus et châles. A Thamel le quartier touristique propose de nombreuses boutiques de vêtements, instruments de musique, châles, écharpes, tapis et khukuris (couteaux coudés népalais traditionnels).
Avant de venir au Népal vérifiez que votre passeport est toujours en cours de validité, il doit être valable 6 mois après votre date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal la plus proche de chez vous. Si vous voyagez avec vos enfants quel que soit leur âge le Népal exige également un passeport valide.
Le visa est obligatoire. Vous pouvez l’obtenir auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal à Paris ou dans d’autres pays. Il est possible également de l’obtenir à l’aéroport de Katmandou à votre arrivée ou à la frontière indienne.
Les documents requis pour la demande de visa sont :
Munissez-vous d’une photo d’identité
Du formulaire de visa complété sur place
25 dollars US (ou équivalent euros en espèces pour un visa de 15 jours)
40 dollars US (ou équivalent euros en espèces pour un visa de 30 jours)
100 dollars US (ou équivalent euros en espèces pour un visa de 31 à 90 jours) pour des entrées multiples.
Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.
Ambassade du Népal à Paris
45, bis rue des Acacias
75017, Paris
(+33) 1-4622-4867
Site internet : www.nepalembassyparis.gov.np
Quel que soit la région du Népal dans laquelle vous randonnez, un permis standard ou spécial est nécessaire.
Pour la constitution de votre permis standard, une photocopie de votre passeport ainsi qu’une photo identité vous sera demandé.
ACAP /Annapurna Conservation Area Project
MCAP/Manaslu Conservation Area Project
TIMS/ Trekkers’ Information Management Systems
SNP/Sagarmatha national parc
Pour les permis spéciaux uniquement, les démarches se font auprès du Ministère de l’Immigration du Népal une semaine avant la date de départ en trek. Le ministère exigera également votre passeport avec votre visa népalais d’entrée. A votre arrivée votre guide ou le représentant de notre agence vous demandera votre passeport et une photo d’identité. Dès la réception de votre permis spécial, votre passeport vous sera remis (Nous vous remercions de votre compréhension).
Pour obtenir un permis spécial (indiqués ci-dessous) il est obligé de passer par une agence locale népalaise agréée par le gouvernement du Népal.
Permis spécial Mustang
Permis spécial Dolpo
Permis spécial Naarphu
Permis spécial Manaslu
Permis spécial vallée de Tsum
Permis spécial Kanchanjunga
Pour effectuer une randonnée ou un voyage Découverte, les meilleures périodes sont l’automne entre mi-septembre et fin novembre et la saison printanière de mars à mai où les rhododendrons sont en fleurs.
En automne, en général le ciel est bleu, le soleil souvent radieux et la vue sur les montagnes la plupart du temps cristalline, la température pendant la journée est plutôt agréable entre 20 à 30 degrés, une température idéale pour marcher. La nuit la température descend entre 0 et 10 degrés jusqu’à 4 500 m.
En hiver entre décembre et février le temps est très clair et la visibilité sur les montagnes excellente il est possible de faire du trekking en basse altitude (jusqu’à 4 000 m d’altitude) et des visites culturelles. Les grands trekkings ne sont pas praticables et les cols sont fermés A partir de mi-juin, c’est le début de la mousson jusqu’à la fin août, cette période est déconseillée aux trekkeurs.
Au Népal, la plupart des circuits de trekking se déroulent en altitude. Les circuits ayant au moins une nuit ou plus à plus de 3 500 m d’altitude sont qualifiés de trekking en haute montagne. Cette altitude peut générer le symptôme du mal aigu des montagnes. Le traitement à appliquer impérativement est de redescendre le plus rapidement possible à une altitude inférieure.
Le mal aigu des montagnes (MAM) est un syndrome de souffrance, lié à une montée trop rapide en haute altitude, à l’absence d’acclimatation et à une sensibilité personnelle plus ou moins importante. Ses symptômes sont des céphalées, des nausées et des vomissements, de l’insomnie, une fatigue générale, une lassitude, des vertiges, des troubles de l’équilibre, une dyspnée, et de l’inappétence.
Il s’agit donc d’une maladie fréquente touchant des gens en bonne santé mais exposés à un environnement extrême de haute altitude. Son incidence est variable, mais augmente très rapidement avec l’altitude ; elle serait de 15 % à 2 000 mètres d’altitude et de 60 % à 4 000 mètres.
Ce mal apparaît habituellement dans les 4 à 12 heures qui suivent l’arrivée en altitude : il régresse avec l’acclimatation et disparaît immédiatement à la descente.
En France il existe : l’Ifremmont (www.ifremmont.com), l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix. Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou avoir une consultation sur le mal aigue de montagnes vous pouvez consulter le centre de consultation de médecine de Montagne ci-dessous :
ALTIDOC – SOS MAM – Téléconsultation et consultation de médecine de montagne
Hôpital de Chamonix, 509 routes des Pélerins. 74400 Chamonix.
La souscription d’une assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère est obligatoire et requise. Dans le cas où vous ne souhaitez pas souscrire cette assurance auprès d’un assureur, Nepal Authentic Trek vous fera signer une décharge de responsabilités. Pour rappel une intervention de secours en montagne en hélicoptère s’élève à 5 000 dollars minimum par heure de vol.
Vous venez au Népal par la voie aérienne, il peut arriver que votre bagage soit acheminé avec du retard aussi nous vous conseillons de porter vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds et votre veste de montagne avec vous dans le cas d’une éventuelle attente.
Vous participez à un voyage d’aventure donc des imprévus peuvent subvenir, annulation de vols intérieur, retard d’avion, panne de véhicule, arrivée tardive, route bloquée…votre guide fera le maximum pour que votre aventure puisse se dérouler dans les meilleures conditions. Nous vous demandons de conserver un esprit positif en cas d’imprévus.
Né en 1975 sous le toit du monde au sein d’une famille SHERPA vivant à plus de 2600 m d’altitude, c’est au cœur d’Himalaya qu’il a passé son enfance entre école et village.
Pour ses études il rejoint la capitale, Katmandou. Son goût pour le plein air le pousse vers le tourisme. Guide de haute montagne diplômé d’état il passe directement à la pratique au sein d’agences de trekking. Il perfectionne son français à l’école de l’Alliance Française afin d’accompagner des groupes à travers les régions himalayennes : Népal, Tibet et Inde.
Après moultes expériences, Dorjee se lance en 2006 dans l’aventure personnelle. Il découvre l’Amérique du Sud, l’Asie Centrale, L’Europe et l’Afrique en marchant, par train ou bateau et finalement pose son sac en France où il travaille pendant 6 ans auprès de l’agence Nomade Aventure en tant que chef de produit et conseiller expert international à la gestion des destinations. Douze ans plus tard Dorjee revient à la source, et rejoint l’équipe Népal Authentic Treks and Expédition en mars 2018. Il s’occupe de la gestion des réservations et de la communication avec les groupes Francophone.
Manager NAT. Michael, jeune guide de 24 ans vient de terminer ses études par un master en tourisme. Motivé, énergique, il a rejoint l’équipe Népal Authentic Trek depuis Janvier 2018. Il s’occupe de la gestion des réservations et de la communication avec les groupes anglophones.
Guide de haute montagne. Pilier d’expéditions. Son parcours de guide exceptionnel riche d’expériences d’himalayennes lui a permis d’effectuer l’Everest, le Cho Oyu, le Manaslu, le Makalu,le Dhaulagiri et bien d’autres 6 000 m. Si vous souhaitez réaliser un sommet en sa compagnie il est possible de choisir un départ dans la rubrique « Trek Ascension ».
Guide de haute montagne. Il a effectué plusieurs sommets dont le Cho Oyu à 8 201 m, le Broad Peak à 8 051 m et plusieurs 6 000 m. Comme tous les guides il accompagne les groupes ou individuels en expéditions ou trekking. Si vous souhaitez réaliser un sommet avec Lal Singh, il est possible de choisir un départ dans la rubrique « Trek Ascension ».
Si vous souhaitez réaliser un sommet avec Lal Singh, il est possible de choisir un départ dans la rubrique « Trek Ascension ».
Guide de haute montagne. Geshman TAMANG est notre champion. Il a accompagné des expéditions à plus de 8 000 m dont l’Everest, le Manaslu, l’Ama Dablam et autres sommets de plus de 6 000. En automne vous le trouverez au camp de base d’Island Peak, et au printemps au pied de Throng Peak, Pour la période de Mai à Août il se trouve au camp de base de l’Everest.
Si vous souhaitez réaliser un sommet avec Geshman, il est possible de choisir un départ dans la rubrique « Trek Ascension ».
Guide de haute montagne. Grand connaisseur du milieu, plusieurs records à son actif, Furba a réalisé plusieurs 8 000 m donc 3 fois l’Everest. En saison propice, il est souvent dans la vallée de l’Everest avec les groupes. Si vous souhaitez réaliser un sommet avec Furba, il est possible de choisir un départ dans la rubrique « Trek Ascension ».
Si vous souhaitez réaliser un sommet avec Furba, il est possible de choisir un départ dans la rubrique « Trek Ascension ».
Guide de haute montagne. Très grand guide de haute montagne diplômé, Pasang a déjà effectué plusieurs 8 000, dont l ’Everest 2 fois, le Lhotse et de multiples 6 000, le Chola Peak, Lobuche Peak, Mera Peak…. Durant la haute saison il accompagne aussi des groupes de trekking à travers le Népal. Si vous souhaitez réaliser un sommet,il sera heureux de vous accompagner.Il est possible de choisir un départ avec lui dans la rubrique « Trek Ascension ».
Guide de montagne. Un sacré guide de montagne anglophone, diplômé de l’école de tourisme (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Plus de 22 ans d’expérience dans le domaine et a déjà réalisé tous nos circuits de trekking au Népal. Il parle très bien l’anglais, le tibétain et l’hindi, il est souvent avec nos groupes sur les sentiers du Mustang et des Annapurna, du Kanchanjunga et du Manaslu. Il est également spécialisé pour le voyage grand tour du Kailash Manasawar.
Guide de montagne anglophone diplômé de l’école de tourisme (HMTTC) est originaire de l’est du Népal. Il a à son actif plus de 20 ans d’expérience dans le domaine et a déjà effectué plupart des circuits trekking au Népal. Il parle parfaitement l’anglais, le tibétain et l’hindi, il est souvent avec nos groupes sur les circuits sur les sentiers du Mustang et Annapurna. Il est également spécialisé dans le grand tour du Kailash Manasawar et voyage au Ladakh entre mai et août vous ne le verrez pas au Népal.
Guide de montagne anglophone, diplômé de l’école de tourisme (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Plus de 20 ans d’expérience dans le domaine et a déjà effectué plupart des circuits trekking au Népal. Il parle parfaitement le japonais, le tibétain, l’anglais et l’hindi, il est souvent avec nos groupes de japonais ou d’Indiens sur les sentiers du Mustang, Everest, Langtang et Il est également spécialisé pour le circuit grand tour du Kailash. Le Japon est son pays préféré.
Guide de montagne anglophone, diplômé de l’école de tourisme (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Avec plus de 20 ans d’expérience dans le domaine, il a déjà effectué de nombreux circuits de trekking au Népal. Il parle anglais et français, il est souvent avec nos groupes anglophones ou francophone sur les senties du Mustang et des Annapurna. Il a vécu en France pendant plus de 2 ans.
Guide de montagne anglophone diplômé de l’école de tourisme Népalaise (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement, il maîtrise la plupart des circuits de trekking au Népal. Il parle parfaitement l’anglais, souvent avec nos groupes anglophones sur les sentiers de l’Everest,Dolpo et des Annapurna.
Guide de montagne francophone diplômé de l’école de tourisme Népalaise (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Doté de plus de 15 ans d’expérience dans le domaine, il a une bonne connaissance de la plupart des circuits de trekking au Népal. Il est spécialisé également pour les circuits au Tibet et pour le tour du Kailash. Il parle très bien le français, l’anglais et le Népali.
Il sera ravie de vous accompagner sur les sentiers de trekking au Népal.
Guide de montagne diplômé de l’école de tourisme Népalaise (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Fort de plus de 20 ans d’expérience dans le tourisme il est souvent sur les sentiers des Annapurna, Langtang, Manaslu, Kanchanjunga et de l’Everest. Il accompagne également des groupes au Tibet, pour le tour du Kailash. Guide multiculturel il parle plusieurs langues, le japonais, l’anglais, le tibétain et l’hindi et il a voyagé dans plusieurs pays, le Japon, La Suisse, La France, L’inde, et le Tibet.
Guide de montagne anglophone diplômé de l’école de tourisme Népalaise (HMTTC) et originaire de l’est du Népal. Plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement, il maîtrise la plupart des circuits de trekking au Népal. Il parle parfaitement l’anglais, souvent avec nos groupes anglophones sur les sentiers de l’Everest et des Annapurna.
