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Sentier historique de l’Everest

Tarif : 799 €

Durée : 14 jours au Népal


  • NIVEAU PHYSIQUE

    Dormir chez les SHERPA 100% local

    A PARTIR DE 16 Ans


RANDONNÉE/TREK

Altitude maximale 4 070 m
Altitude minimale 1955 m

Pourquoi je choisis ce voyage ?

  • Empreinter une partie du légendaire sentier historique qui amène à l’Everest
  • Réaliser l’ascension du pic Pike à plus de 4 000 m et profiter d’un point de vue unique sur l’Everest et sur 8 sommets de plus de 8 000 m d’altitude
  • Approcher au plus près de la culture bouddhiste, en vous laissez transporter par le charme et la beauté du monastère de Thupten Chöling et de ses moines
  • Echanger et découvrir le célèbre peuple des Sherpa et s’immerger dans la vie locale avec des hébergements chez l’habitant

Sentier historique de l’Everest : Envie de marcher sur les traces légendaires d’Edmund Hillary et Tenzing Norgay ? De vous approcher de l’Everest ? De réaliser une ascension au Népal à 4 000 m ? De découvrir l’est du Népal, berceau de la population Sherpa et de la culture bouddhiste ? De vous émerveillez devant le monastère de Thupten Chöling ? De découvrir des villages de montagnes typiques de l’Himalaya accessibles uniquement à pied et de vous immerger dans la population locale en séjournant dans une famille népalaise Sherpa ? De profiter d’un panorama à couper le souffle sur l’Himalaya? Ce circuit complet répondra sans aucun doute à toutes vos attentes et vos envies, ne tardez pas à le découvrir.

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  Groupe

Confirmé dès 2 personnes Maximum 10 personnes

  Encadrement

Guide de montagne professionnel népalais

  Hébergement

Hôtel - Lodge - Guest house En chambre double ou twin

  Portage

Un porteur professionnel pour deux participants

  Transport

Transport en véhicule privé ou collectif selon itinéraire

DU AU Prix en Euros Prix en USD DÉPART ASSURÉ S'INSCRIRE
Le prix comprend
  • Accueil à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou par votre guide
  • Départ à l’aéroport de Katmandou par votre guide
  • Les différents transports pendant le séjour en véhicule privé, bus local, jeep local
  • Les nuitées et petits déjeuners dans un hôtel standard confortable à Katmandou en chambre double ou twin
  • Les nuitées en lodge et guest house durant le trek
  • La pension complète durant le trek
  • Un guide francophone népalais des 4 participants, moins de 4 participants guide anglophone
  • Un porteur pour deux participants
  • Les différents permis d’accès parcs nationaux, TIMS
  • Un téléphone portable pour le groupe
  • Une assurance collective pour l’équipe locale
Le prix ne comprend pas
  • Le vol international jusqu'au lieu de rendez-vous + visa
  • Les repas à Katmandou
  • Les boissons alcoolisées et sodas et éventuels pourboires
  • La douche chaude, rechargement de batterie appareil photo et téléphone mobile
  • Assurance facultative recherche secours en montagne et rapatriement obligatoire
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique "le prix comprend"

Jour 1Arrivée à Katmandou (1 300 m).

Arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vols. Accueil par votre guide local à la sortie de l’aéroport avec un panneau de l’agence et transfert à votre hôtel. Briefing et présentation du déroulement du séjour. En cas d’arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de visiter le quartier touristique de Thamel, pour ceux qui le souhaitent, votre hôtel est situé au cœur de la ville touristique.

  • En hôtel
  • Transport privé - 10 km. Environ 20 minutes de route

Jour 2Départ pour Jiri (1 955 m)

Départ matinal pour l’est du Népal par la route historique transhimalayenne. Cette route traverse la vallée de Katmandou en passant par Banepa et Dulikhel d’où nous pouvons profiter de beaux points de vue sur la vallée et sur la chaine des Himalaya. En chemin, nous traversons les rizières en terrasses et les collines verdoyantes. Après la pause déjeuner continuation du trajet jusqu’à notre arrivée à Jiri petit bourg de la région. Arrivée et installation.

  • En lodge
  • 185 km. Bus local. Environ 7/8 heures de route

Jour 3Jiri (1 955 m) - Shivalaya (1 790 m)

Premier jour de marche. Cette journée sera courte pour une mise en jambes, nous rejoignons le village de Shivalaya. Nous commençons notre journée par une petite montée puis une descente douce le long de la rivière Khimti Khola. Arrivée et installation au sein de ce village authentique peu fréquenté par les touristes.

  • En lodge simple
  • Environ 4 heures de marche
  • + 400 m - 530 m

Jour 4Shivalaya (1 790 m) - Bhandar (2 190 m)

Montée douce en direction du village de Deurali ou nous nous arrêtons au belvédère pour un tea time devant les massifs du Langtang, de Gaurishankar, et le sommet de Dudkunda. Puis descente facile vers le village de Bandhar, ce beau village avec ses murs de manis gravés en pierres et son stupa nous confirme que nous sommes désormais arrivés en pays de Sherpa. Visite du village possible en fin de journée.

  • En lodge simple
  • Environ 5/6 heures de marche
  • + 710 m - 300 m

Jour 5Bhandar (2 190 m) - Gumba Danda (2 600 m)

Démarrage de la journée par une descente facile vers les rives de la rivière Likhu khola. Après environ une heure de marche nous arrivons au village de Thadokoshi accessible par un pont suspendu. A partir de ce point nous nous éloignons du sentier historique qui mène à l’Everest Après une montée douce à travers les champs de cultures, arrivée au village de Namkheli puis à Gumba Danda. Installation chez une famille népalaise pour une immersion dans la population locale.

  • Chez l'habitant
  • Environ 6/7 heures de marche
  • + 700 m - 350 m

Jour 6Gumba Danda (2 600 m) - Pikey Peak Base Camp (3 640 m)

Réveil en douceur, vous prenez votre petit-déjeuner avec votre famille népalaise. La journée débute par une marche à travers la forêt de rhododendrons (floraison en mars-avril), de pins et de sapins, durant toute la matinée pour arriver à Nagur 3350 m, lieu de pâturages pour les troupeaux de yacks en été. Après la pause déjeuner continuation de la marche jusqu’au Camp de base, point de départ de l’ascension du pic « Pike ». Nuit en lodge rustique.

  • En lodge simple
  • Environ 6/7 heures de marche
  • + 1050 m - 200 m

Jour 7Camp de Base (3 640 m) - Pikey peak (4 070 m) - Lamjura ( 3 500 m)

Une belle journée en perspective, votre objectif du jour sera d’atteindre les 4 000 m du pic Pike. Montée progressive durant environ une 1h30 jusqu’au sommet, haut lieu de pèlerinage en été de la population locale, célèbre pour son encens naturel (sunpati). Vous apprécierez la vue panoramique sur la chaîne himalayenne, devant vous se dressent, l'Annapurna, le Manaslu, l’Everest (8 848 m), le Lhoste (8 501 m), le Makalu (8 483 m), le Nupste (7 864 m), l’Ama Dablam (6 856 m) ainsi que le Thamserku (6 608 m). Profitez de quelques photos pour graver ce souvenir mémorable, avant d’entamer une longue descente vers le village de Jasmane Banjyang ou nous nous arrêtons pour le déjeuner puis continuation de la marche jusqu’à Lamjura.

  • En lodge simple
  • Environ 6 heures de marche
  • + 430 m - 580 m

Jour 8Lamjura ( 3 530 m) - Junbesi (2 700 m) - Thupten Chöling Gompa (2 950 m)

Ce jour, nous reprenons le sentir historique de l’Everest. Nous débutons par une petite montée jusqu’au col de Lamjura 3530 m ensuite longue descente jusqu’au charmant village sherpa de Junbesi ou nous nous arrêtons pour le repas du midi puis montée facile jusqu’ à l’impressionnant monastère de Thupten Chöling Gompa ou nous resterons 2 nuits. Ce lieu est très connu pour son célèbre maître fondateur Trulshik Rinpoche réincarné 32 fois et héberge aujourd’hui plus de 300 moines « bonnets rouges » (courant nyingma, enseignement des plus anciennes traditions du bouddhisme tibétain).
Nous visitons le monastère principal et nous assistons à un office. Selon les disponibilités nuit au monastère même au dans une maison d’invités du monastère.

  • En monastère
  • Environ 6/7 heures de marche
  • + 300 m - 850 m

Jour 9Thupten Chöling Gompa (2 920 m)

Cette journée est consacrée à la visite des alentours de monastère. Il est possible de se rendre au village de Phungmuche qui abrite un autre grand monastère, au village traditionnel sherpa de Pankarma ou monter jusqu’à Shengeephuk. Pour ceux qui le souhaitent possibilité de rester au monastère tout la journée, assister à des activités de la vie quotidienne des moines.

  • En monastère
  • Balade en option

Jour 10Thupten Chöling Gompa (2 920 m) - Khoriya (2 350 m)

Aujourd’hui nous partons vers le village de Khoriya ou nous passons une nuit dans une famille Sherpa. Descente facile vers Beni en suivant la rivière pour atteindre Phaplu puis le bourg de Salleri, capitale du Solukhumbu. Continuation de la marche vers Nayabazar et Dorphu bazar puis longue descente jusqu’à la rivière Solukhola pour traverser le pont suspendu avant de remonter progressivement jusqu’au village du Khoriya majoritairement habité par l’ethnie Sherpa, arrivée chez la famille et installation.

  • Chez l'habitant
  • Environ 7 heures de marche
  • + 400 m - 750 m

Jour 11Khoriya (2 350 m) - Sisakhola (2 100 m)

Après le petit-déjeuner, dans la matinée visite du monastère du village puis départ vers Sisakhola. En chemin nous visitons l’école primaire de Khoriya, (fermée le samedi et les jours fériés), puis marche vers plusieurs villages de Dinnasa, Bittakharka, Merangding, Ghunsa, puis Sisakhola. Arrivée et installation chez l’habitant, nuit en famille.

  • Chez l'habitant
  • Environ 6 heures de marche
  • + 550 m - 300 m

Jour 12Sisakhola ( 2 100 m) - Patale (2 840 m)

Montée douce vers le village Tamang de Chimding, puis nous poursuivons la montée jusqu’au village Sherpa de Kerung. Visite de l’école (fermée le samedi et les jours fériés) et du monastère du village puis montée progressive vers les villages de Lakap puis Patale. Arrivée et installation au lodge. Patale, balcon sur l’Everest offre une vue spectaculaire sur les sommets.

  • En lodge simple
  • Environ 5/6 heures de marche
  • + 900

Jour 13Patale (2 840 m) - Katmandou

Réveil matinal, départ de Patale en jeep pour Katmandou. Descente vers Okhaldhunga par une route serpentée qui domine la vallée puis la route longe le fleuve Sunkoshi durant une centaine de kilomètre avec une vue superbe tout au long du chemin. Pause déjeuner en route puis continuation jusqu’à Katmandou. Installation.

  • En hôtel
  • 240 km. En jeep local. Environ 7/8 heures de route

Jour 14Départ pour la France

Selon les horaires, vol de retour vers la France. Votre guide vous amènera à l’aéroport Trivuwan International de Katmandou pour votre départ. Nous espérons que vous repartirez avec des souvenirs inoubliables et avoir rendu votre séjour agréable. Nous vous souhaitons un bon vol de retour !

  • A bord
  • Transport privé - 10 km. Environ 20 minutes de route

Les informations complémetaires sur le circuit :

Le temps de marche est donné à titre indicatif, il s’agit d’une moyenne estimée. Une bonne condition physique est indispensable pour ce trekking. En fonction des conditions météorologiques et de la condition  physique du groupe, le guide peut être amené à modifier le programme si nécessaire.

Si vous souhaitez prolonger votre séjour  à Katmandou à la fin de trek ou avant le trek nous vous aiderons volontiers à prévoir la suite de votre programme.

VOTRE HEBERGEMENT A KATMANDOU
VOTRE HEBERGEMENT A KATMANDOU

Vous serez hébergé en hôtel standard confortable *** à Katmandou situé au cœur de la ville en chambre double ou le plus souvent en twin soit deux lits séparés. L’hébergement comprend la nuit et le petit-déjeuner. Chambre individuelle uniquement sur demande et selon la disponibilité. Les hôtels sont équipés de douche, télévision, wifi, téléphone, climatisation et room service. Possibilité de dîner et déjeuner à l’hôtel.


VOTRE HEBERGEMENT DURANT LE TREK
VOTRE HEBERGEMENT DURANT LE TREK

Vous serez hébergé en guesthouse ou en lodge en chambre double, le plus souvent en twin soit deux lits séparés. En guesthouse et en lodge il n’est pas possible d’avoir une chambre individuelle sauf en hors saison. La plupart sont équipés d’électricité, d’un grand salon pour le repas du midi ou le dîner du soir. La douche et les WC sont souvent à l’extérieur. Les douches chaudes sont généralement payantes. Selon les régions les lodges disposent d’un confort différent. Certain lodges sont très bien équipés, en eau chaude, douche, électricité mais ce n’est pas le cas de tous les lodges.


VOTRE HEBERGEMENT CHEZ L’HABITANT
VOTRE HEBERGEMENT CHEZ L’HABITANT

Selon la région, le confort de l’hébergement chez l’habitant est variable. Dans l’est du Népal les habitants ont des grandes maisons de 2 ou 3 étages mais sans chambre donc vous serez hébergé dans la grande pièce principale. Dans le nord et ouest du Népal les maisons sont petites mais avec des chambres. Dans ces habitations villageoises il n’y a pas de salle de bain, la douche et les toilettes (WC) sont à l’extérieur. En cas d’absence de douche, la famille vous proposera de l’eau chaude dans une bassine pour votre toilette.


VOTRE HEBERGEMENT EN TENTE
VOTRE HEBERGEMENT EN TENTE

Pour les trekkings, randonnées et ascensions en hébergement sous tente nous fournissons pour votre confort, une tente individuelle pour chaque participant avec un matelas en mousse. Chaque matin, il est indispensable de démonter votre tente avant le petit-déjeuner pour que les porteurs puissent partir avant vous et monter votre tente pour le soir.


VOTRE CHAMBRE INDIVIDUELLE
VOTRE CHAMBRE INDIVIDUELLE

Les chambres individuelles existent uniquement dans les hôtels en ville sous réserve de disponibilité. Il n’est pas possible de réserver une chambre individuelle en guesthouse, en lodge et chez l’habitant.


REPARTATION DES CHAMBRES
REPARTATION DES CHAMBRES

Pour le groupe constitué ou date fixe la répartition des chambres, en hôtel, en guest house ou lodge est effectuée selon la logique suivante : Une femme seule avec une autre femme. Un homme seul avec un autre home.


Informations:
  • Ne confondez pas des guest houses et lodges avec des hôtels de ville !
Attention:

Nos hébergements dans les grandes villes sont sous réserve de disponibilité pour une réservation moins de 3 mois de départ.

REPARTATION DES CHAMBRES
TRANSPORT ROUTIER AU NEPAL
    Le Népal est un pays en voie de développement et la qualité de route peut être aléatoire et précaire. Les routes sont fortement abîmées lors des périodes de mousson, provoquant des éboulements de terre ou des chutes de pierres qui entraînent des embouteillages fréquents. La vallée de Katmandou est particulièrement touchée par l’augmentation du trafic routier. Le code de la route étant inexistant et le trafic difficile, il est fortement déconseillé de conduire soi-même.

REPARTATION DES CHAMBRES
VOTRE TRANSPORT DURANT LE VOYAGE
    Les déplacements terrestres s’effectuent en transport privé, en bus touristique, en transport local, jeep, bus ou minibus et par avion. Pour plus de détails veuillez consulter le programme jour par jour.

REPARTATION DES CHAMBRES
VOTRE TRANSPORT VOL INTERIEUR
    Pour certains transports intérieurs nous utilisons les voies aériennes, avec les compagnies Yeti Airlines, Tara Airlines, Boudha Air, Simrik Air. Généralement, elles fonctionnent avec de petits appareils de 15 à 18 places. Les vols en montagnes sont soumis aux conditions météorologiques. Il arrive parfois que votre vol soit annulé en raison du mauvais temps, dans ce cas votre vol sera reporté au lendemain par la compagnie. S’il n’y a pas de disponibilité dans ce cas vous sera proposé un acheminement par hélicoptère si vous le souhaitez. La différence de coût de voyage vous sera demandée sur place.

    Pour votre information, la Commission Européenne a inscrit toutes les compagnies népalaises sur la liste noire des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. A ce jour aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.

Ce trek est de niveau dynamique se déroule en moyenne et accessible à tous les bons marcheurs, de 10 jours de marche consécutifs avec une altitude maximale de Pikey peak (4 070 m). Dénivelé positif de + 1 050 m et dénivelé négatif de – 850 m. Environ 4 à 7 de marche par jour sur des sentiers adaptés et  hors des sentiers battus. Vous commencez votre trek à 1955 m d’altitude  avec  nombreuses montées et descentes en escalier, parfois raides mais l’acclimatation à l’altitude reste très progressive. Pour effectuer ce trek dans les meilleures conditions, nous vous recommandons de pratiquer une activité sportive au moins 1 à 2 fois par semaine 1 à 2 mois avant votre départ.

Vos guides (en montagne, haute-montagne et en ville) sont des professionnels agréés par le gouvernement népalais et ont suivi une formation complète à la Népal Academy of Tourism & Hôtel Management (NATHM). Votre guide est responsable de votre sécurité, de celle du groupe et de son équipe. Les consignes, conseils et remarques qu’il émet doivent donc être respectées et suivies à la lettre.

Nos voyages Découverte, Trekkings ou Ascensions s’effectuent en groupe. Il doit être évident pour chacun que l’intérêt du groupe sera préservé au détriment de l’intérêt d’un individu. Pour des raisons de sécurité, climatiques, d’organisation, d’horaires d’avion, transport terrestre  ou tout événement inattendu. Tous nos guides sont autorisés par l’agence Nepal Authentic trek & Expedition à modifier le circuit, abandonner le parcours ou abandonner l’expédition sans justification et dans ce cas cela ne donne lieu à aucun dédommagement.

Nos porteurs sont habitués aux treks en moyenne et haute altitude et viennent principalement de l’est et du nord du Népal. Le métier de porteur est un travail saisonnier puis ils rentrent chez eux pour s’occuper de leur ferme et travailler aux champs. Les jeunes étudiants sont également de plus en plus intéressés par ce métier afin de pouvoir financer leurs études. Vos porteurs participent activement à la réussite de votre voyage n’hésitez pas à entrer en contact avec eux, ils seront certainement très heureux de ces petits moments de partage. Il est possible que parfois les lodges et guesthouses ne possèdent pas suffisamment de place pour tous, dans ce cas vos porteurs seront logés dans une maison voisine. Durant le trek sous tente ils seront hébergés chez l’habitant ou sous une grande tente de cuisine tous ensemble.

Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs et vous portez uniquement vos affaires de la journée (un petit sac à dos de 30 à 40 litres).  Prévoyiez un sac de sport ou un sac à dos de randonnée de 60 à 70 litres. Eviter surtout la valise à roulette.

Au Népal le poids de portage pour le trek, randonnée ou ascension est réglementé. Pour le trek, vous êtes autorisé à prendre un sac 12 kilos maximum par personne et 18 kilos pour une ascension. Il est prévu un porteur pour deux participants.

Pour votre voyage la qualité et le choix des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre séjour. Pour les voyages à plus de 3 000 m d’altitude voici ci-dessous la liste d’équipement conseillée :

Un sac à dos ou sac de sport de 60 à 70 litres

Un sac à dos pour la journée de 30 à 40 litres

Une bonne paire de chaussure de randonnée/trek à tige longue adaptées aux pieds

Une paire de baskets et tong

2 à 3 paires de chaussettes adaptées pour plus d’une semaine de trek

Un bon sac de couchage chaud + drap sac (température de confort en extrême -10C°/-15C°)

Une paire de gants de haute-montagne ou gants de ski

Une veste coupe vent avec capuche (Gore Tex)

Un pull en polaire

Deux pantalons de trekking

Un short pour la journée en basse altitude

Un collant à mettre sous le pantalon pour le froid ou pour dormir

3 ou 4 tee-shirts, une chemise à manches longues

Lunettes pour le soleil et la neige

Une gourde d’1 litre minimum

Une lampe frontale

De la crème solaire haute-protection, protections auditives antibruit

Serviette de toilette

Chapeau ou casquette couvrante sur le cou

Bâtons de marche

Tablettes de Micropur ou autre pour purifier l’eau

Une pharmacie personnelle

Durant le trek vous serez en pension complète. Le matin, le petit-déjeuner est constitué de pain népalais, chapatis, céréales, omelette de pomme de terre et porridge, accompagnés de beurre, confiture, et de thé ou nescafé. Selon l’étape du jour, le déjeuner se déroule vers midi, une heure il est composé d’un repas chaud et vers 16-17h00 heure d’un gouter composé d’un thé chaud et de quelques biscuits. Pour le diner du soir un repas chaud est servi. Durant les jours de longues étapes, (passage de col) un pique-nique froid est prévu.

Au Népal le plat national est le Dhalbhat. Ce plat est composé de riz blanc, lentilles, légumes et de pommes de terre et constitue principalement vos repas.

Durant le trek les boissons chaudes sont comprises. Le matin vous sera servi du thé ou du café. Les boissons alcoolisés et sodas sont à votre charge. Dans les lodges et guesthouse on trouve de la bière, des sodas et de l’eau minérale. L’eau du robinet étant impropre à la consommation dans tout le pays,  elle doit être traitée impérativement prévoyiez des pastilles de purification et une gourde de 1 à 1,5 litres.

Si votre trek s’effectue en lodge ou en guesthouse, il y a la possibilité de prendre une douche payante, il faut compter entre 1 à 2 € par douche. Souvent la douche et le WC sont à l’extérieur. Si votre trek s’effectue en tente, votre équipe vous servira de l’eau chaude tous les matins et soirs dans une bassine pour votre toilette. Tout comme chez l’habitant ou la pièce de douche et les WC sont à l’extérieur.

A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau au nom de l’agence Nepal Authentic Treks and Expedition indiquant votre nom. Afin de mieux organiser votre voyage il faut que vous nous communiquiez au plus tôt les informations ci-dessous.

Votre date et heure d’arrivée

Le nom de votre compagnie aérienne

Le numéro de votre vol

Au Népal la monnaie en vigueur est la roupie népalaise. Les roupies indiennes sont aussi également acceptées. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal, l’euro est accepté dans les bureaux de change et les banques. A Katmandou, Bhaktapur, Patan dans tous les lieux touristiques vous trouverez facilement des bureaux de change. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies au distributeur dans les grandes villes.

Vous êtes en pension complète durant votre trek. Il faut prévoir un supplément pour les douches chaudes, le chargement des appareils et téléphones, les boissons non comprises et les pourboires auprès des équipes.

Une estimation d’environ 100 € par participant devrait être suffisante (hors repas à Katmandou et achats de souvenirs).

Dans le tourisme au Népal les pourboires sont traditionnellement attendus, l’activité étant saisonnière, les guides, assistant guide, cuisinier, aide cuisinier, porteurs et chauffeurs ne travaillent que quelques mois dans l’année.

Les gratifications sont très appréciées des équipes locales. Nos recommandations en Mai 2018 sont :

Guide : 50 € par groupe

Assistant guide : 40 € par groupe

Porteurs : 40 € par  porteur

Vous partez en montagne dans des zones isolées n’ayant pas toujours de dispensaire, vous  devez donc emporter une pharmacie personnelle avec des médicaments pour un traitement d’une durée de 5 à 8 jours : Antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques à spectre large (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l’eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies et / ou somnifères légers, nécessaire à pansements (pour plaies + traitement et prévention des ampoules), Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine).

Au Népal le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils sans adaptateur.

En montagne l’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires donc il n’y a pas d’électricité sans soleil. Pour recharger les appareils photo numériques, les téléphones portables le service est souvent payant. Nous vous conseillons d’apporter avec vous deux batteries.

Il est possible d’acheter une carte SIM locale (prépayée) lors de votre arrivée à Katmandou. Pour cela vous avez besoin d’une copie de votre passeport et d’une photo d’identité. Vous trouverez des cybercafés facilement à Katmandou et dans les grandes villes.

En été, il y a 3h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 15h45 à Katmandou

En hiver, il y a 4h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 16h45 à Katmandou

Le Népal est un pays très religieux. Quel que soit la religion pratiquée les dieux occupent une place essentielle dans la vie des Népalais. Les hindous vont au temple et les bouddhistes vont aux monastères. C’est un pays où vivent plus d’une centaine d’ethnies différentes avec plus de 80 langues parlées dont le népali la langue nationale et l’anglais qui sont parlés dans les grandes villes.

Voici quelques informations qui peuvent être utiles lors de votre venue au Népal.

On dit « Namaste » ou « Namaskar » pour saluer, ou encore « Danyabaad » pour remercier.

On enlève ses chaussures quand on entre chez quelqu’un,

On enlève les écharpes, casquettes, chapeaux lorsque l’on entre dans un temple ou un monastère,

On reçoit les choses données avec les deux mains,

On mange avec la main droite,

On ne sert pas la main des femmes, on dit simplement « Namaste » en joignant les deux mains,

On ne se tient pas la main en public,

On ne s’embrasse pas en public, dans la rue,

On ne marche pas dans la rue torse nu,

On ne touche pas la tête des enfants ou des adultes,

Ne  jetez rien dans le feu car il est sacré,

Si vous être inviter à manger ou à boire, gouter toujours à ce qui vous est proposé, c’est une marque de respect,

Les vaches sont sacrées,

Les népalais ne parlent pas lors des repas, qui sont pris très rapidement,

les népalais sont très accueillants, souriants, aimables et serviables.

La vallée de Katmandou offre un artisanat riche et varié. A Patan, Bhaktapur et plus particulièrement à Bungamati vous pouvez trouver des objets en  bois sculpté. A Patan et à Katmandou on trouve des moulins à prières, des bijoux et pierres précieuses surtout dans le quartier de Darbarmarg en face du palais royal. A Bhaktapur derrière le palais ou à Katmandou près de Durbar square mais également à Baudhanath vous pouvez trouver plusieurs boutiques de peintures religieuses (Thankas), tissus et châles. A Thamel le quartier touristique propose de nombreuses boutiques de vêtements, instruments de musique, châles, écharpes, tapis et khukuris (couteaux coudés népalais traditionnels).

Avant de venir au Népal vérifiez que votre passeport est toujours en cours de validité, il doit être valable 6 mois après votre date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal la plus proche de chez vous.  Si vous voyagez avec vos enfants quel que soit leur âge le Népal exige également un passeport valide.

Le visa est  obligatoire. Vous pouvez l’obtenir  auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal à Paris ou dans d’autres pays. Il est possible également de l’obtenir à l’aéroport de Katmandou à votre arrivée ou à la frontière indienne.

Les documents requis pour la demande de visa sont :

Munissez-vous d’une photo d’identité

Du formulaire de visa complété sur place

25 dollars US (ou équivalent euros en espèces pour un visa de 15 jours)

40 dollars US (ou équivalent euros en espèces pour un visa de 30 jours)

100 dollars US (ou équivalent euros en espèces  pour un visa de 31 à 90 jours) pour des entrées multiples.

Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.

Ambassade du Népal à Paris

45, bis rue des Acacias

75017, Paris

(+33) 1-4622-4867

Site internet : www.nepalembassyparis.gov.np

Quel que soit la région du Népal dans laquelle vous randonnez, un permis standard ou spécial est nécessaire.

Pour la constitution de votre permis standard, une photocopie de votre passeport ainsi qu’une photo identité vous sera demandé.

ACAP /Annapurna Conservation Area Project 

MCAP/Manaslu Conservation Area Project 

TIMS/ Trekkers’ Information Management Systems 

SNP/Sagarmatha national parc

 

Pour les permis spéciaux uniquement, les démarches se font auprès du Ministère de l’Immigration du Népal une semaine avant la date de départ en trek. Le ministère exigera également votre passeport avec votre visa népalais d’entrée. A votre arrivée votre guide ou le représentant de notre agence vous demandera votre passeport et une photo d’identité. Dès la réception de votre permis spécial, votre passeport vous sera remis (Nous vous remercions de votre compréhension).

Pour obtenir un permis spécial (indiqués ci-dessous) il est obligé de passer par une agence locale népalaise agréée par le gouvernement du Népal.

Permis spécial Mustang

Permis spécial Dolpo

Permis spécial Naarphu

Permis spécial Manaslu

Permis spécial vallée de Tsum

Permis spécial Kanchanjunga

Pour effectuer une randonnée ou un voyage Découverte, les meilleures périodes sont l’automne entre mi-septembre et fin novembre et la saison printanière de mars à mai où les rhododendrons sont en fleurs.

En automne, en général le ciel est  bleu, le soleil souvent radieux et la vue sur les montagnes la plupart du temps cristalline, la température pendant la journée est plutôt agréable entre 20 à 30 degrés, une température idéale pour marcher. La nuit la température descend entre 0 et 10 degrés jusqu’à 4 500 m.

En hiver entre décembre et février le temps est très clair et la visibilité sur les montagnes excellente il est possible de faire du trekking en basse altitude (jusqu’à 4 000 m d’altitude) et des visites culturelles. Les grands trekkings ne sont pas praticables et les cols sont fermés A partir de mi-juin, c’est le début de la mousson jusqu’à la fin août, cette période est déconseillée aux trekkeurs.

Au Népal, la plupart des circuits de trekking se déroulent en altitude. Les circuits ayant au moins une nuit ou plus à plus de 3 500 m d’altitude  sont qualifiés de trekking en haute montagne. Cette altitude peut générer le symptôme du mal aigu des montagnes. Le traitement à appliquer impérativement est de redescendre le plus rapidement possible à une altitude inférieure.

Le mal aigu des montagnes (MAM) est un syndrome de souffrance, lié à une montée trop rapide en haute altitude, à l’absence d’acclimatation et à une sensibilité personnelle plus ou moins importante. Ses symptômes sont des céphalées, des nausées et des vomissements, de l’insomnie, une fatigue générale, une lassitude, des vertiges, des troubles de l’équilibre, une dyspnée, et de l’inappétence.

Il s’agit donc d’une maladie fréquente touchant des gens en bonne santé mais exposés à un environnement extrême de haute altitude. Son incidence est variable, mais augmente très rapidement avec l’altitude ; elle serait de 15 % à 2 000 mètres d’altitude et de 60 % à 4 000 mètres.

Ce mal apparaît habituellement dans les 4 à 12 heures qui suivent l’arrivée en altitude : il régresse avec l’acclimatation et disparaît immédiatement à la descente.

En France il existe : l’Ifremmont (www.ifremmont.com), l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix. Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou avoir une consultation  sur le mal  aigue de montagnes vous pouvez consulter le centre de consultation de médecine de Montagne ci-dessous :

ALTIDOC – SOS MAM – Téléconsultation et consultation de médecine de montagne

Hôpital de Chamonix, 509 routes des Pélerins. 74400 Chamonix.

La souscription d’une assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère est obligatoire et requise. Dans le cas où vous ne souhaitez pas souscrire cette assurance auprès d’un assureur, Nepal Authentic Trek vous fera signer une décharge de responsabilités. Pour rappel une intervention de secours en montagne en hélicoptère s’élève à 5 000 dollars minimum par heure de vol.

Vous venez au Népal par la voie aérienne, il peut arriver que votre bagage soit acheminé avec du retard aussi nous vous conseillons de porter vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds et votre veste de montagne avec vous dans le cas d’une éventuelle attente.

Vous participez à un voyage d’aventure donc des imprévus peuvent subvenir, annulation de vols intérieur, retard d’avion, panne de véhicule, arrivée tardive, route bloquée…votre guide fera le maximum pour que votre aventure puisse se dérouler dans les meilleures conditions. Nous vous demandons de conserver un esprit positif en cas d’imprévus.

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